高空拓展训练时必须佩戴安全帽的目的：是防止高空坠落和失手后头部受到碰撞。因为安全帽光滑的半球性，可使冲击力分散并吸收冲击力，而安全帽的变形或裂纹以及护垫，又起到一个缓冲作用，也能吸收一部分能量，从而减少对人的头部的冲击力。

 

正确佩戴安全帽：安全帽佩戴要保持水平状态，不能前仰后翘。系好下颌护带，要留一指的厚度，大约1.5厘米。松紧程度不会因为摇晃或受碰撞而脱落。

 戴安全帽时注意事项：

1.安全帽在使用前，要检查外观，发现帽壳与帽衬有异常损伤、裂痕不能使用，而应当更换新的安全帽。

2.一定要将长发盘到头盔内顶部。 

3.下颌护带一定要系好，固定在下颌部，而不是喉部。

4.禁止坐在安全帽上。

5.安全帽不允许抛掷 。

6.安全帽如果较长时间不用，则需存放在干燥通风的地方，远离热源，不受日光的直射。

7.安全帽的使用期限：塑料的不超过2.5年；玻璃钢的不超过3年。到期的安全帽要进行检验测试，符合要求方能继续使用。