拓展器械训练是以各种简单的游戏，来阐述抽象的道理，让大家在训练中找回了在工作中不断被时间消磨掉却非常珍贵的东西：激情、信任、果断、勇敢、意志力、沟通能力、团结合作等等品质。

 

下面就高空拓展器械训练过程中一些体会简单的介绍一下： 
       拓展器械训练中高空项目：高空抓杠，高空断桥是非常经典的个人挑战项目，站在10米高空，每个人都会产生或多或少的恐惧感，两腿发抖，心情慌恐、害怕、不知所措，犹犹豫豫，不敢跨出那一步。然而当我们在教练和大家的鼓励下克服了个人心理障碍，勇敢的跃出那一步时，似乎困难没有我们想象的那么难。空中一小步，人生一大步，勇敢的跨出这一步，你会突然感觉自己没有什么困难是不可跨越的。即使失败了，我们经历的一切也会让我们收获宝贵的经验和教训。

       日常生活和工作中，我们也会遇到很多困难，有很多问题困扰我们，遇到困难并不可怕，怕的是失去解决困难的勇气和信心！通过拓展训练我们认识到：其实每个人都是很坚强的，每个人体内都蕴藏着巨大的潜能，在平时工作和生活中并未发挥出来；因此我们要把拓展训练中得到的启示运用到生活和工作中，面对的困难，要勇敢一些，只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的坎。相信自己一定可以做到。即使失败了，我们要总结经验教训，重新再来。如果我们退缩了、放弃了，或者止步不前，那我们就会失去成功的机会，失去实现自我价值的机会。