拓展训练的出现最初是战争的产物，起源于二战时期的英国，德国的潜艇战给盟军带来巨大损失，大西洋上许多运送战略物资的商船由于受到攻击而沉没，大批船员葬身海底，但是人们惊奇的发现那些能够活下来的并不是身体最强壮、游泳技术最好的人,而是那些有着顽强的意志力和强烈求生欲望,有着较丰富的生活经历和生存技能的人。人们由此受到启发，创造了模拟真实情境的训练游戏，锻炼学员的心理素质及意志品质，培养他们相互帮助，彼此信任的意识。训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

       拓展器械训练有大量考验个人意识品质的拓展训练项目，但这种考验并不单纯是关乎个人的，当一个从未接触过拓展器材训练的队员站到十多米高的高空站台，需要奋力一跃抓住前方的空中单杠时，他所面临的挑战可想而知，这需要他付出相当大的勇气。有拓展训练公司曾经做过对比测试，如果没有队员们鼓励仅仅留下他一个人和教练配合去完成，则平均完成时间是10分钟；而如果他的队友就在他的下方，挥舞旗帜，高声呼喊为其加油，鼓励他更加勇敢，则平均完成时间是2分钟！在这里，团队的支持对于个人的自我突破产生了决定性的影响，参与者意识到自己的进步离不开团队。这是个人价值实现和团队精神塑造的完美结合。

         拓展器械训练创造了许多非常有效果的训练项目，比如穿越电网让参与者体会到组织纪律和事先计划的重要；信任背摔项目让队员在团队中建立起彼此的信任，感受到自己被关心，被保护的温暖；毕业墙让队员最直观地感受到什么是团队的协作和支持，让徒手翻越4米高墙这样个人不可能完成的任务最终成功完成；、高空抓杠、高空断桥要让参与者突破心理障碍，坚定信念，激发潜能，感受团队的鼓舞对自己的推动力。当队员成功完成拓展训练后，一种自我超越的成就感，以及与团队共同努力成功的自豪感油然而生。每个人都会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀和鼓励。整个团队的士气与战斗力是在办公室里难以达到的。

       在拓展器材培训的过程中，学员在完成任务的同时，体验到了成功来源于同伴的帮助与支持，这让学员在团队中体会到一种找到归宿的认同感，会为所在的集体而骄傲。训练过程中产生了大量近距离交流和身体接触，以一种非常原始，但却强烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，这有助于减少团队内部的分歧和不良竞争性因素，经过这样的团队建设后，学员的自我潜能得到激发，团队精神凝聚力得到加强，员工流动率和流失率也会大大减少。这就是拓展训练成功的奥秘。