拓宽练习界说

拓宽练习是一种体会式练习，它不是简略的体育加文娱，而是对传统灌输式教育的一次全面提炼，通过学员在活动中亲自参加来取得个人体会和感悟，然后在培训师的指导下，学员一起交流，分享个人体会，前进自我知道。拓宽运动作为一种全新的教育形式，对青少年知道本身潜能，增强自傲心，改进本身形象；战胜心思慵懒，磨练战胜困难的意志以及改进人际联络，更为融洽地与群体协作等方面具有重要的意义。

 

拓宽运动的特色

拓宽运动的特色决议了其在青少年教育中展开的可行性一方面，拓宽练习具有很强的灵活性和适应性，室表里均可，首要以天然环境为依托，需求简略且能保证安全的器材，采纳专门规划的具有应战性的课程，让学员通过练习项目，阅历心思应战的练习，自己教育自己；另一方面，拓宽运动还具有很好的趣味性和开放性。它能在短时间内招引学员，激起学员的参加热心，让学员积极主动地参加到活动中来，并民主地对面临的问题宣布看法，使学员在解决问题的过程中游戏，在游戏中享用高兴，在高兴中得到感悟，在感悟中得到知识。青少年容易接受新事物，并且根据拓宽运动的特色，决议了其在青少年中广泛展开的可行性，也为校园体育的发展供给了杰出的资料。

 

拓宽练习能发掘青少年个人潜能和前进自我知道

拓宽练习中设定了许多看起来是很风险的内容，使参加者感到压力的活动，乃至有些活动看起来似乎是不可能完结的，但是这不是单纯寻求惊险感觉的活动，而是要求学员充分发挥个人才能和使用现有资源，在个人或团队的协作和协助下去完结使命。通过项目使攀员战胜心思障碍，增强自我控制才能，树立自傲心，增强判断才能。在战胜了一个个困难的课题之后，体会到了因为达到了方针的高兴而转化来的激烈成功感，然后真实知道了自己，在自己身上找到了自傲，也就是自我概念的前进。

 

拓宽练习能改进青少年的人际联络

人际联络是人与人之间因为交往而发生的一种心思联络，它首要表现人与人之间在交际过程中联络的深度、亲密性、融洽性和协调性等心思方面联络的程度。树立正常的人际联络是社会文明前进的重要表现，处理好人际联络也表现着人的知识和涵养，人际联络情况联络着青少年的生长和成才。拓宽练习规划了许多改进人际联络的项目。通过练习，青少年可以了解怎么与别人树立杰出的人际联络和添加青少年的与人交流才能。

拓宽练习有助于增进青少年的团队协作知道

在现代社会中靠一个人打天下的年代早已曩昔，成功需求协作，需求团队中的每个成员积极默契的互相配合。拓宽练习中有许多需求团队协作才能完结的项目，这些项目能让青少年在参加中体会到团队对协作的重要性。有些青少年一向以为团队就是力气是一句空泛的话的标语，可当完结一次拓宽运动活动后，才真实知道什么是团队，什么是团队精力，看似不可能完结的使命通过大家一起努力就能取得成功。青少年参加的练习将成为他们毕生难忘的阅历，让青少年更深刻地体会个人与团队之间、下级与上级之间、成员与成员之间唇齿相依的联络，然后激起青少年奋斗立异的动力，使人与人之间的联络愈加调和。

 

拓宽练习有利于前进青少年心思和社会适应才能。

拓宽练习交融现代教育学、心思学、体育运动学等多门学科系统，青少年通过在各种天然和人为的设施中所规划的多种新鲜、奇妙、刺激的项目，可以协助青少年开释生活学习和供工作压力，调理心思平衡，知道和激起本身潜能，增强自傲心、自傲度与感染力；可以培育青少年的自我控制才能，从容应对压力与应战；可以强化青少年的探究精力与立异知道，培育其进取心；可以强化青少年的竞赛知道，掌握机遇的敏感度和快捷度；可以加强青少年面临复杂情况的分析判断以及决议计划才能；可以使青少年学会更好地与别人进行交流与协调，优化人际环境；可以完善青少年的人格，培育意志、勇气、责任心、荣誉感及积极的价值观。