项目名称：特警五项器材_爱尔兰高板

项目规格：长为5米，高2米-1.8米，宽0.4米(长为3.257米，高2米;长为1.743米，高1.8米) ；钢木结构，由主架和上木板组成。主立柱采用Ф140毫米钢管，管壁厚度为3.5毫米；上木板材料防腐木板宽0.4米,厚40毫米。两层漆进行防腐处理，可以有效的预防阳光、雨水、风沙等自然因素造成的寝室。

公安特警五项-爱尔兰高板操作说明

队员依靠惯性和手臂的力量越过高板，锻炼快速跳跃能力，增强手臂和腿部力量。

注意事项：必须在专业人员指导、保护下训练；穿松紧适度的运动服装；合理使用安全装置、身上不得携带手机、钥匙、眼镜等硬物。